しあわせな食卓。

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水と玄米だけでできた植物性酵素ドリンク「GEN-MY」を1ヶ月試してみました♪

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こんにちは♪


先日ご紹介させていただいた

水と玄米だけでできた植物性酵素ドリンク「GEN-MY」ですが、

1ヶ月使用してみました。


そのままいただいたり、

甘さが気になる時は麦茶や

ルピシアのオルヅォと混ぜていただいたりしていました。


先日もルピシアのグラン・マルシェに行って

大好きなミルクティやチャイをちょっとずついただいてきたのですが、

私も夫も数十分後にはお腹が痛くなってしまい、後悔(*_*;

たまにはいいかなぁ…なんて手を出してみるのですが、

やっぱり安心して飲めるライスミルクの方が

身体に合っているように思います。


それから、ライスミルクは離乳食にもOKとのことで

息子にも温めたものを薄めて飲ませてみました。

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今は何を食べてもあまり反応がないので

気に入ったのかは分からないのですが、

以前読んだ古賀 泰裕さんの

「アレルギーのない子にするために1歳までにやっておきたいこと15」で



オリゴ糖を摂り入れると良いと書かれていたので

様子を見ながら時々与えてみようと思います。


旅行や体調不良で1ヶ月間毎日飲み続けることはできなかったのですが、

飲んだ時の方がお通じの調子は良かったです。


ご自身の身体の健康に、お子様の離乳食やおやつに、

気になる方は是非試してみて下さいね(*^-^*)


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by shiawase_gohan | 2016-09-15 13:40 | お取り寄せ | Trackback | Comments(0)

水と玄米だけでできた植物性酵素ドリンク「GEN-MY」を飲んでみました♪

こんにちは♪


毎日オリンピックに甲子園と

ワクワクする毎日ですね(^^♪


本日は玄米を使用したライスミルクを紹介させていただきます。

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水と玄米だけでできた植物性酵素ドリンク「GEN-MY」です。


私は牛乳が身体に合わないのか

鼻水が出たりお腹が痛くなってしまうので、

牛乳を使いたい時は白米から作られたライスミルクや

豆乳を使用してきましたが、

玄米を使ったライスミルクを飲むのは今回が初めて。

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玄米を使ったライスミルクだけあって

見た目の色も茶色です。


味は甘酒を香ばしくした感じでしょうか?

なので、甘酒が苦手な人はそのままだと飲みにくいかもしれません。


原料は水と玄米のみ。

香料・保存料・着色料・甘味料は無添加です。

玄米は栽培方法にこだわった北陸産コシヒカリ玄米100%を使用とのことですので

安心していただけますね。

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夫は甘酒が苦手なので、麦茶と混ぜていただきました。

玄米ミルクコーヒーのような感じで美味しくいただきましたよ(*^▽^*)

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by shiawase_gohan | 2016-08-15 11:41 | お取り寄せ | Trackback | Comments(0)

6月11日の夫のお弁当と最近のふーちゃんのこと♪

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こんにちは♪

今日も夫のお弁当日記です。


・おかず

舞茸とピーマンの塩昆布炒め

大根の醤油漬け

魚河岸あげ 枝豆

蒸し鶏 ねぎ塩だれ

加賀太きゅうりの醤油漬け

厚揚げとゴーヤとひじきの煮物


・ごはん

5分づき玄米ごはん

黒胡麻と梅干



・焼きたらこと塩昆布のおにぎり(夜ごはん用)

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おかずは前日とあまり変わりありません。


前日夜の蒸し鶏サラダ用の蒸し鶏を少し残しておいて

お弁当にも詰めました。


蒸し鶏は野菜の切れ端や皮を集めて野菜ブロスを作る時に

一緒に鶏胸肉も入れて作るのですが、

長ねぎ、生姜、にんにくなどで作るよりも

甘みや旨味を感じられて、気に入っています。


ねぎ塩だれは長ねぎの微塵切り、中華だし、

みりん、塩、ごま油を混ぜ合わせて作りました。


玄米は3分づき、5分づき、7分づきを用意しているのですが、

個人的には7分づきが玄米らしさも味わえ、

なおかつ食べやすいので好きです。

3分や5分だと少し物足りないように感じます。


玄米は楽天の「米の専門店みのりや」さんから購入しているのですが、

こちらのお店では購入したうちの○kgは5分、○kgは7分…と

精米の仕方を選ぶことができるので、大変便利です。


焼きたらこと塩昆布のおにぎりは夜ごはん用。

翌日、健康診断があり、夜ごはんを

早目に食べ終える必要があったので持たせました。


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こちらはふーちゃん(ギリシャリクガメ)の朝ごはんです♪

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小松菜、オレンジ、亀フードの組み合わせ。


最近、だんだんと暑くなってきて

ふーちゃんも1日中歩き回るようになってきたのですが、

先日ぱたりとごはんを食べなくなってしまって、

昨日は何を与えても「嫌だ!」と強く首を振るようになってしまいました^^;


そんなに嫌がられるのは初めてだったので

心配になって母に相談したところ、

「紫外線と暖かさが足りないのかも…。」とのこと。


何となく問題は紫外線だと思ったので

早速、昨日1日紫外線ライトにあててあげる時間を長くしたら

今朝すごい勢いで朝ごはんを食べていました~。


子育てもそうだと思いますが、

何も話せない何かを育てる時って

相談できる人がいると安心ですよね。


そんなふーちゃんですが、

今日も元気にちゃかちゃか歩いています。

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by shiawase_gohan | 2013-06-12 14:14 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

だし屋大友さんの「すこやか玄さん」を試してみました♪

本日は発芽玄米や雑穀米を食べたいけれど、食感や味が苦手…。

わたしは好きだけれど、夫や子供が苦手…。

という方におススメしたい商品のご紹介です♪

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白米の美味しさはそのままで、

手軽に玄米の栄養素ギャバと食物繊維をとることができる

「すこやか玄さん」です。


使い方はいつものお米(1合~3合)に対して

すこやか玄さん1袋を入れて普通に炊くだけ。


普通の白米の炊き上がりと比べると

見た目は全然変わりませんが、

食感はもっちりと仕上がりますので、

炊き込みご飯やおにぎりにもぴったりだと思います。


見た目は変わらず、栄養価の高いごはん。

皆さんも挑戦してみてください♪


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手軽に玄米の栄養ギャバと食物繊維がとれる「すこやか玄さん」


*7月7日発売の

 宝島社チャリティ出版企画「レシピブログ少ない電力&火力でおいしくつくる」

 掲載していただいています。

 



*6月20日17:40~TOKYO MXテレビ「5時に夢中!」の中で

 マツコデラックスさんと若林史江さんに

 「トマトとパプリカのカレーオニオン和え」を実演していただきました。


献立クラブ@イチオシサイトにて

 とっておきの“おいしいサイト”として

 ブログ「しあわせな食卓。」を紹介していただきました。


まいにちお弁当日和創刊号に

 お弁当とレシピを掲載していただきました。

 


*講談社ムック本「おまかせ!みんなのおうちごはん 2011年版」に

 レシピを掲載していただきました。




*若者を中心にクリエイティブな情報を発信する

 ライフカルチャーマガジン「ハイマガ」

 ブロガーメンバーに選んでいただきました。

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by shiawase_gohan | 2013-04-08 15:51 | お取り寄せ | Trackback | Comments(0)