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しあわせな食卓。

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10月7日のお弁当。

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・もちきびのごはん 忠さんのえびふりかけ

・アボカド

・トマト

・豆腐ハンバーグ おろしレモン醤油だれ


こちらは彼のお弁当。


忠さんのえびふりかけはoisixで注文したふりかけで

保存料・着色料等使用していない

安心して食べられるふりかけです。


豆腐ハンバーグは男前豆腐、玉ねぎ、牛豚挽肉、パン粉で作りました。

おろしレモン醤油だれはごま油、大根おろし、レモン汁、

醤油を混ぜ合わせて作ったもの。


わたしのお弁当はごはんの代わりにグレープフルーツを入れ、

豆腐ハンバーグのたれは

グレープフルーツ果汁、バルサミコ酢、

メープルシロップで作ったたれにしました。


あっさりしていて消化にも良く

とっても美味しかったです♪


Oisix(おいしっくす)

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by shiawase_gohan | 2010-10-11 09:49 | お弁当