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しあわせな食卓。

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ベーシックなグリーンスムージーとフルーツ&ベジタブルリンスのこと♪

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こちらはわたしの日々作っている

ベーシックなグリーンスムージーレシピです。

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グリーンは日によって水菜だったり、

小松菜だったり、ほうれん草だったりしますが、

水菜はあっさりしていて癖がないので、

グリーンスムージーに慣れていない方にも

美味しく召し上がっていただけると思います♪


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こちらは食の安全を気にされている方や

ローフーディストの方におススメしたい

フルーツ&ベジタブルリンスです。

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水1Lに対してリンス1.3mlの割合で溶液を作り、

5分間、野菜や果物を浸して

その後、軽く水ですすぐか、

水気を拭き取ってから調理します。

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スムージーやサラダなど

日々、果物や野菜を

皮ごと食べることがほとんどですので

できるだけ安全な状態で

美味しくいただきたいと思います♪


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【サンライダー】フルーツ&ベジタブル リンス (30mL)



*7月7日発売の

 宝島社チャリティ出版企画「レシピブログ少ない電力&火力でおいしくつくる」

 掲載していただいています。

 



*6月20日17:40~TOKYO MXテレビ「5時に夢中!」の中で

 マツコデラックスさんと若林史江さんに

 「トマトとパプリカのカレーオニオン和え」を実演していただきました。


献立クラブ@イチオシサイトにて

 とっておきの“おいしいサイト”として

 ブログ「しあわせな食卓。」を紹介していただきました。


まいにちお弁当日和創刊号に

 お弁当とレシピを掲載していただきました。

 


*講談社ムック本「おまかせ!みんなのおうちごはん 2011年版」に

 レシピを掲載していただきました。




*若者を中心にクリエイティブな情報を発信する

 ライフカルチャーマガジン「ハイマガ」

 ブロガーメンバーに選んでいただきました。

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by shiawase_gohan | 2012-12-25 21:43 | ドリンクのレシピ